SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Malo nie zarabiaja, ale jest to zamkniete srodowisko, jezeli nie masz w rodzinie osoby lub tez znajmego co prowadzi kancelarie mozesz pomarzyc o pozytywnym wyniku po zdaniu aplikacji;p Same zdanie egzaminu na aplikacje nie daje Ci gwarancji na super zycie. Teraz na topie to beda komornicy! Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2013-11-22 08:33:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 08:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zapotrzebowaniem kalorycznym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Codziennie? wtedy kiedy HIIT też? Czy moze w te dni zamiast 30 min biegania HIITa? bo i to i to w 1 dzień to chyba za dużo, a ten HIIT mi się spodobał i z postów wynika, że daje dobre efekty. >Poza tym dieta ~1500kcal w 5-6 posiłkach/doba i nie ma takiej siły żebyś nie zaczęła tracić na wadze. No przez ten ostatni tydzień nie tyle nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-08-21 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+deca+bold+meta

    Post
    Doping

    Jak nic nie idzie , kombinowanie z treningami, nic nie daje. To co kreatyne mam wrzucac, bralem i na mnie nie działa. Wchodze na cyklon. Bedzie relacja za 3miesiace. Srodki juz mam. Niektorzy wchodza na bombe po 3 miesiacach ja mam prawie 2lata stazu wiec juz moge zaczac cos działać ,tymbardziej ze chce wyjsc na scene. Bede miał trenera [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2018-10-19 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czyli na policzkach i po jakims czasie stosowania policzki mial czyste a za to bardzo mocno wypryszczone czolo w tej chwili juz jest wszystko spoko) aha i kolagen tylko daje wrazenie wysuszania a tak naprawde nawilza wiesz jest mozliwe ze kladziesz za duzo kolagenu w skutek czego to co sie nie wchlonie zaczyna sie luszczyc POZDRAWIAM CIE [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] płyn robiony na zamówienie w aptece (koszt, około 5-6 zł, nie pamiętam juz dokładnie) oraz doustnie przyjmowany antybiotyk pt. (...) "tetracyklina"... generalnie daje to bardzo dobre rezultaty (ideałem w kwestii cery moze nie jestem, ale...). Mało tego (uwaga - to ważne!) pani doktor poleciła mi żel do pielęgnacji cery z serii [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 11:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to co napisał Capus. Chodzenie bez okularów sprawia, że oczy muszą "pracować same" (odwrotnie jest, gdy nosimy okulary). Jest to dla nich dobre. A okulista daje nam mocniejsze szkła w razie pogorszenia wzroku, ponieważ jest to czysta wygoda. Widzimy wyraźnie. Są naturalne metody leczenia wzroku, ale wymagają ogromnego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 20:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cwiczeniu ,ale jakies efekty juz sa. Co do lektury polecam ksiazke: "Lepszy wzrok bez okularow metoda Batesa" opracowaną przez S. Litwinowa,a bazujacej na metodzie Dr. W. Batesa(odziwo on tez byl okulista ,a jego praca na temat naturalnych metod leczenie wzroku miala czysto naukowy charakter).Astygmatyzm tez daje sie tak korygowac.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 21:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem o co chodzi, dlatego koledze wyzej nie napisalem ile ma bic, bo kazdy jest inny, kazdy ma inne predyspozycje ;-) Ogolnie wiadomo na naszym poziomie 5-10iu chiniola daje rade, ja tu nikogo nie namawiam do sporych dawek, ani nie twierdze ze jak ktos zaladuje 20iu ed to bedzie rosl jak z wody ;-) Sa tez osoby, ktore wogole nie stosuja gh i [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 22:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiło mi sięzero mięśni i sam tłuszcz. Wylizałem się i wziąłem porządnie za ćwiczenia i to jest ten rok teraz. Nie wiem czemu mam takie słabe osiągi siłowe. Zwyczajnie nie daje rady ale tak było zawsze. Cherlawo targałem 50 przez większość lat. Może też tak z siła jest bo co weekend gdy nie koksowałem to chlałem Ale wracajac do tematu: Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2008-07-07 15:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pomarańczowy) E124 (smak grapefruitowy) oraz 5’-deoksyadenozylokobalamine W skład EAA Xtra wchodzą aminokwasy najwyżej jakości. Połączenie ich razem daje nam uniwersalną odżywkę która wspomaga działanie organizmu i budowę tkanki mięśniowej Jakie zastosowanie ma EAA Xtra EAA Xtra jest suplementem przeznaczonym dla sportów [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18854 Data: 2010-09-25 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] udało się dojechać do strefy serwisowej, a tutaj serwis bezbłędnie naprawił samochód - powiedział nam Leszek Kuzaj. - Czwarte miejsce i wygrana większość odcinków specjalnym daje nam przewagę w mistrzostwach Polski. Michał Kościuszko i Jarek Baran jechali bardzo równo, na wielu odcinkach specjalnych notując czasy bardzo podobne do Grzyba i [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 19396 Data: 2004-07-17 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak na razie daję radę wyonać wszystkie serie w największym pułapie i jeszcze mam kilka powtórzeń "w zanadrzu" .W prawdzie na razie na małych obciążeniach aby się techniki nauczyć ale powoli do przodu.CO do tego MC i przysiadu ... to traktor jak i wiele innych użytkowników bardzo często w planie właśnie łączą Przysiad z MC. Skerx.... czyli jednak [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i x 4? Dzięki za odpowiedź :) Głównie chodzi o dostarczanie przyjętych ilości białka, ww i tłuszczy na kg masy ciała. Dlatego mnożysz razy 4 i 9. Zapotrzebowanie kaloryczne daje Ci pewien obraz (uogólniony) ale najważniejsze dla Ciebie jest dostarczenie odpowiedniej ilości poszczególnych elementów. Jeśli jesz dla przykładu naprawdę dużo warzyw [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim stopniu przyswajalny jest magnez z płatków owsianych? Zastanawiam się nad tym ile go dostarczam, a dziennie zjadam czasami nawet ponad 200g płatków, co teoretycznie daje 250mg magnezu.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 19:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propo cheat meal,to tak co 7-10 dni można nawet i tak,daje kopa przyspieszając metabolizm :-)

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 8 rozłożysz na łopatki jednym ciosem. by móc walczyć z grupą potrzeba naprawdę dużo treningu i umiejętności, ale to co -moim zdaniem- najważniejsze to fakt że KravMaga daje Ci na to PRZEPIS. A jak ty się do niego odniesiesz i go wykorzystasz... to już Twoja sprawa... ;] Jak dla mnie MMA nie ma szans na ulicy w przypadku starcia z grupą... [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2008-10-23 16:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trafisz na "zawodnika" (nie ważne z jakiego systemu) i karzą Ci walczyć na jego zasadach. Jeśli chodzi o ulice, gdzie jedyną zasadą jest brak zasad... Krav Maga daje Ci dużą szansę na przetrwanie. To czy większą czy mniejsza od MMA, BJJ itd. - musisz sobie odpowiedzieć sam... Najpierw zastanów sie co może Cie spotkać na ulicy, a [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2008-10-24 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie da 100% gwarancji, że będzie uczciwie. i chyba trafilem na jakis bokserow bo nie mogle przejsc przez ich garde ale znowu jeden nie radzil to poszlo od razu 3. Nie wydaje mi się, bo jakbyś trafił na prawdę na bokserów to by jeden wystarczył.. JAKA SW POLICICIE DLA ... SAMOOBRONY Ja bym polecał Kravkę uzupełnioną o MT/Boks/MMA i ew. BJJ. w [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2008-10-24 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie da 100% gwarancji, że będzie uczciwie. i chyba trafilem na jakis bokserow bo nie mogle przejsc przez ich garde ale znowu jeden nie radzil to poszlo od razu 3. Nie wydaje mi się, bo jakbyś trafił na prawdę na bokserów to by jeden wystarczył.. JAKA SW POLICICIE DLA ... SAMOOBRONY Ja bym polecał Kravkę uzupełnioną o MT/Boks/MMA i ew. BJJ. w [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2008-10-26 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby HST najlepszy na mase?

    Post
    Trening w domu

    Ark: "Przy treningu całościowym potrzeba więcej kalori" moglbys uzasadnic bo mi wlasnie sie wydaje (co wiecej potwierdza to praktyka) ze przy splicie spalamy wiecej kalorii (wiecej wykonanej pracy w skrocie rzecz ujmujac; m.in. dlatego ze cwiczy sie z reguly conajmniej 4 dni w tyg czesto nawet dluzej niz w calosciowym), zreszta zalozenie [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 20:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)